2023. február 3. péntek
HKSzCsPSzV
   

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28




Támogatónk:



EMMI logo
  • NEMZ-KUL-16-0372
    15. Grajam regionális dalfesztivál
  • NEMZ-KUL-16-0373
    Testvériskolai találkozó
  • NEMZ-KUL-EPER-17-0583
    16. Grajam regionális dalfesztivál
  • NEMZ-KUL-EPER-17-0584
    Testvériskolai találkozó Kupljenovóban
  • NEMZ-KUL-18-0138
    Testvériskolai találkozó
  • NEMZ-KUL-18-0140
    17. Grajam regionális dalfesztivál
  • NEMZ-TAB-18-0094
    Nemzetiségi nyelvi tábor Lorettóban
  • NEMZ-KUL-19-0080
    18. Grajam Regionális dalfesztivál
  • NEMZ-KUL-19-0081
    Testvériskolai találkozó Kupljenovóban


Ökoiskola

Magyar Miniszterelnökség

Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt.


Étlap





2023. február 6. – 10.

 
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
T
í
z
ó
r
a
i

Tej (7)

Csészés margarin

Jégcsapretek

Kópé felvágott

Graham kenyér (1)


E: 429 kcal

H: 54,7 g

F: 18,8 g

C: 13,9 g

Z: 14,9 g

S: 0,5 g

T: 0 g

Gyümölcstea

Kőrözött (1, 3, 7)

Póréhagyma

Félbarna kenyér (1)


E: 334 kcal

H: 79,2 g

F: 14,5 g

C: 10,2 g

Z: 4 g

S: 0,9 g

T: 0 g

Tej (7)

Corn-flakes (1)

Alma


E: 311 kcal

H: 51,7 g

F: 11,9 g

C: 10,9 g

Z: 6 g

S: 0,7 g

T: 0 g

Csipkebogyó tea

Kocka sajt (7)

Rozsos kenyér (1)

Sárgarépahasáb


E: 305 kcal

H: 51,3 g

F: 10 g

C: 9,5 g

Z: 7,1 g

S: 0,9 g

T: 0 g

Karamellás tej (7)

Paprika

Szezámos margarin (11)

Félbarna kenyér (1)


E: 382 kcal

H: 55,2 g

F: 14,3 g

C: 23 g

Z: 11 g

S: 1,4 g

T: 0 g

 
E
b
é
d
 
 

Burgonya leves (1)

Paradicsomos káposzta főzelék (1)

Aprópecsenye

Félbarna kenyér (1)

Alma


E: 601 kcal

H: 87 g

F: 30,7 g

C: 16,3 g

Z: 13,7 g

S: 1,4 g

T: 0 g

Karalábéleves

Zöldséges kuszkusz (1)

Sült csirkecomb

Káposztasaláta


E: 584 kcal

H: 62,5 g

F: 32,2 g

C: 8,5 g

Z: 16,2 g

S: 1,1 g

T: 0 g

Húsgombócleves (1, 3, 9)

Mákos tészta (1)

Almakompót


E: 710 kcal

H: 102,4 g

F: 25,1 g

C: 19 g

Z: 23,6 g

S: 0,4 g

T: 0 g

Köményleves, pirított zsemlekockával (1)

Sárgaborsó főzelék (1)

Fasírt (1, 3)

Graham kenyér (1)


E: 750 kcal

H: 104,8 g

F: 43,5 g

C: 5,2 g

Z: 21,2 g

S: 0,9 g

T: 0 g

Kelbimbó leves

Pirított burgonya

Sajtos csirkehús (1, 7)

Cékla befőtt (12)


E: 676 kcal

H: 70,9 g

F: 35,4 g

C: 17 g

Z: 23,7 g

S: 1,2 g

T: 0 g

U
z
s
o
n
n
a

Csipkebogyó tea

Kenőmájas

Barna kenyér (1)

Ecetes uborka (10)


E: 285 kcal

H: 46,7 g

F: 10,2 g

C: 8,7 g

Z: 6,2 g

S: 1,3 g

T: 0 g

Gyerek tea

Tőkehalmájkrém (4)

Paprika

Rozsos kenyér (1)


E: 402 kcal

H: 54,6 g

F: 13,3 g

C: 9 g

Z: 14 g

S: 0,9 g

T: 0 g

Gyerek tea

Jégcsapretek

Sertés Párizsi

Barna kenyér (1)

Csészés margarin


E: 299 kcal

H: 48,5 g

F: 9,4 g

C: 10,4 g

Z: 7,3 g

S: 0,5 g

T: 0 g

Gyümölcstea

Natúr joghurt (7)

Tk. kifli (1)


E: 255 kcal

H: 60,3 g

F: 14,5 g

C: 13,7 g

Z: 3 g

S: 0,5 g

T: 0 g

Gyümölcstea

Banán

Korpovit keksz (1, 6, 11, 12)


E: 258 kcal

H: 48,5 g

F: 5,6 g

C: 29 g

Z: 4,2 g

S: 0,2 g

T: 0 g



2023. január 30. – február 3.

 
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
T
í
z
ó
r
a
i

Tej (7)

Vajkrém (7)

Korpás kenyér (1)

Paprika


E: 341 kcal

H: 42,5 g

F: 14 g

C: 11,5 g

Z: 12,7 g

S: 0,4 g

T: 0 g

Gyümölcstea

Csészés margarin

Kornspitz kifli (1)

Sertés Párizsi

Kígyóuborka


E: 281 kcal

H: 55,9 g

F: 14,4 g

C: 7,1 g

Z: 10 g

S: 1,2 g

T: 0 g

Tej (7)

Csészés margarin

Teljeskiőrlésű kenyér (1)

Áfonyalekvár (12)


E: 295 kcal

H: 52,6 g

F: 6,5 g

C: 17,6 g

Z: 4 g

S: 0,5 g

T: 0 g

Kakaós csiga

Gyümölcstea


E: 296 kcal

H: 6,3 g

F: 0 g

C: 6,3 g

Z: 0 g

S: 0,4 g

T: 0 g

Gyerek tea

Paradicsom

Tojáskrém (3, 10)

Barna kenyér (1)


E: 369 kcal

H: 58,7 g

F: 17,3 g

C: 10,1 g

Z: 13,5 g

S: 0,2 g

T: 0 g

 
E
b
é
d
 
 

Csontleves (1, 9)

Főtt burgonya

Főtt sertéscomb

Meggymártás (1, 7)


E: 634 kcal

H: 100,5 g

F: 29,3 g

C: 24,6 g

Z: 11,2 g

S: 1 g

T: 0 g

Karfiol leves

Joghurtos sertéscsíkok (1, 7)

Kukoricás rizs

Mandarin


E: 681 kcal

H: 79,5 g

F: 27,6 g

C: 11,6 g

Z: 20,9 g

S: 0,8 g

T: 0 g

Becsinált leves (9)

Túróval töltött zsemle (1, 3, 7)

Alma


E: 662 kcal

H: 117,3 g

F: 39,2 g

C: 22,3 g

Z: 18,4 g

S: 1,7 g

T: 0 g

Csurgatott tojásleves (1, 3)

Csőben sült zöldségek csirkemájjal (1, 3, 7)

Mandarin


E: 634 kcal

H: 39,1 g

F: 36,4 g

C: 12,9 g

Z: 33,7 g

S: 1,2 g

T: 0 g

Fokhagymakrém leves (7)

Durum tarhonya (1)

Temesvári csirkeragu (1, 7)


E: 603 kcal

H: 66,5 g

F: 28 g

C: 6,7 g

Z: 18,6 g

S: 1,4 g

T: 0 g

U
z
s
o
n
n
a

Gyümölcstea

Mustár (10)

Graham kenyér (1)

Főtt virsli


E: 344 kcal

H: 43,9 g

F: 13,9 g

C: 8,1 g

Z: 12,6 g

S: 1,3 g

T: 0 g

Gyerek tea

Lenmagos Liga

Paprika

Rozsos kenyér (1)


E: 350 kcal

H: 54,5 g

F: 7,9 g

C: 9 g

Z: 4,2 g

S: 1,1 g

T: 0 g

Gyerek tea

Rozsos kenyér (1)

Sertés Párizsikrém

Jégcsapretek


E: 356 kcal

H: 54,2 g

F: 9,3 g

C: 8,9 g

Z: 5,6 g

S: 1 g

T: 0 g

Csipkebogyó tea

Rozsos zsemle (1)

Gyümölcsjoghurt (7)


E: 370 kcal

H: 70,2 g

F: 10,9 g

C: 20,4 g

Z: 3,8 g

S: 1,4 g

T: 0 g

Csipkebogyó tea

Csészés margarin

Trappista sajtszelet (7)

Vizes zsemle (1)


E: 345 kcal

H: 63 g

F: 20,5 g

C: 9,4 g

Z: 15 g

S: 0,9 g

T: 0 g



Jelmagyarázat:

Allergének:

Összetevők, jellemzők:

  1.   glutén
  2.   rák
  3.   tojások
  4.   hal
  5.   földimogyoró
  6.   szójabab
  7.   tej
  8.   diófélék
  9.   zeller
  10.   mustár
  11.   szezámmag
  12.   kén-dioxid
  13.   csillagfürt
  14.   puhatestűek
  • :   cukor
  • :   energia
  • :   fehérje
  • :   szénhidrát
  • :   só
  • :   telítetlen zsír
  • :   zsír
  • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk!

    Kanizslai Karolina, élelmezésvezető


    JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK!