2024. június 19. szerda
HKSzCsPSzV
         

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30




Támogatónk:



EMMI logo
  • NEMZ-KUL-16-0372
    15. Grajam regionális dalfesztivál
  • NEMZ-KUL-16-0373
    Testvériskolai találkozó
  • NEMZ-KUL-EPER-17-0583
    16. Grajam regionális dalfesztivál
  • NEMZ-KUL-EPER-17-0584
    Testvériskolai találkozó Kupljenovóban
  • NEMZ-KUL-18-0138
    Testvériskolai találkozó
  • NEMZ-KUL-18-0140
    17. Grajam regionális dalfesztivál
  • NEMZ-TAB-18-0094
    Nemzetiségi nyelvi tábor Lorettóban
  • NEMZ-KUL-19-0080
    18. Grajam Regionális dalfesztivál
  • NEMZ-KUL-19-0081
    Testvériskolai találkozó Kupljenovóban


Ökoiskola

Magyar Miniszterelnökség

Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt.

Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt.


Étlap





2024. május 21. – 24.

 
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
T
í
z
ó
r
a
i


Tej (7)

Főtt tojáskarikák (3)

Liga margarin

Teljes kiőrlésű kenyér (1)

Hónapos retek


E: 271 kcal

H: 33,2 g

F: 18,8 g

C: 13,7 g

Z: 12,3 g

S: 0,4 g

T: 0 g

Tej (7)

Csészés margarin (7)

Rozsos kenyér (1)

Trappista sajtszelet (7)

Reszelt sárgarépa


E: 395 kcal

H: 43,8 g

F: 21,3 g

C: 16,5 g

Z: 14,7 g

S: 1,3 g

T: 0 g

Tej (7)

Liga margarin

Áfonyalekvár (12)

Teljes kiőrlésű kenyér (1)


E: 286 kcal

H: 44,8 g

F: 12,1 g

C: 25,4 g

Z: 6,3 g

S: 0,3 g

T: 0 g

Gyerek tea (12)

Petrezselymes túrókrém (1, 7)

Barna kenyér (1)

Zöld hagyma


E: 238 kcal

H: 60,4 g

F: 10,2 g

C: 8,2 g

Z: 2 g

S: 0 g

T: 0 g

 
E
b
é
d
 
 


Olasz Zöldségleves (7, 9)

Burgonyafőzelék (7)

Dínó falatkák /sütőben sütve/ (3, 6, 7)

Félbarna kenyér (1)

Körte


E: 768 kcal

H: 91 g

F: 22 g

C: 18 g

Z: 34,2 g

S: 1,1 g

T: 0 g

Brokkolikrémleves (1, 7)

Levesgyöngy (1, 3, 7)

Bulgur (1)

Halvagdalt (1, 3, 4)

Almás céklasaláta


E: 722 kcal

H: 95,4 g

F: 33,4 g

C: 10 g

Z: 28,6 g

S: 0,6 g

T: 0 g

Daragaluska leves (1, 3, 9)

Zöldborsós sertésragu (1)

Durum szarvacska tészta (1)

Alma


E: 665 kcal

H: 86,6 g

F: 30,3 g

C: 5,2 g

Z: 19,7 g

S: 0,5 g

T: 0 g

Gyümölcsleves (7)

Petrezselymes burgonya

Aprópecsenye

Ecetes uborka (10)


E: 761 kcal

H: 77,1 g

F: 27,7 g

C: 21,8 g

Z: 15,2 g

S: 1,1 g

T: 0 g

U
z
s
o
n
n
a


Vizes zsemle (1)

Kefír (7)


E: 262 kcal

H: 61,6 g

F: 12,8 g

C: 8 g

Z: 4,3 g

S: 0,6 g

T: 0 g

Teljeskiőrlésű kifli (1, 7)

Lenmagos sajtkrém Ca+ (7, 8)


E: 198 kcal

H: 47,2 g

F: 11,8 g

C: 0,6 g

Z: 6,3 g

S: 0,7 g

T: 0 g

Almás kevert (1, 3)


E: 361 kcal

H: 75,9 g

F: 11,1 g

C: 28,9 g

Z: 4 g

S: 0 g

T: 0 g

Liga margarin

Teljes kiőrlésű zsemle (1)

Paprika

Sertés Párizsi


E: 304 kcal

H: 30,2 g

F: 7,9 g

C: 0,4 g

Z: 5,6 g

S: 0,3 g

T: 0 g



2024. málus 13. – 17.

 
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
T
í
z
ó
r
a
i

Tej (7)

Kuglóf (1, 3, 7)


E: 403 kcal

H: 59,7 g

F: 16,5 g

C: 22,5 g

Z: 10,7 g

S: 0 g

T: 0 g

Tej (7)

Méz

Félbarna kenyér (1)

Liga margarin


E: 312 kcal

H: 49,4 g

F: 13,5 g

C: 27 g

Z: 6,3 g

S: 1 g

T: 0 g

Tej (7)

Petrezselymes tojáskrém (3, 10)

Teljes kiőrlésű kifli (1, 7)

Hónapos retek


E: 291 kcal

H: 61,4 g

F: 26,1 g

C: 14,4 g

Z: 13,9 g

S: 0,6 g

T: 0 g

Gyümölcstea (12)

Kőrözött (1, 7)

Paradicsom

Teljes kiőrlésű kenyér (1)


E: 235 kcal

H: 48,1 g

F: 8 g

C: 6,4 g

Z: 2,4 g

S: 0,3 g

T: 0 g

Kakaó (6, 7)

Magyaros sajtkrém Ca+ (7)

Kígyóuborka

Teljes kiőrlésű zsemle (1)


E: 401 kcal

H: 49,8 g

F: 19,6 g

C: 19,5 g

Z: 13,6 g

S: 0,3 g

T: 0 g

 
E
b
é
d
 
 

Karfiol leves

Serpenyős burgonya virslivel (6, 7)

Ecetes uborka (10)

Rostos almalé 100%


E: 665 kcal

H: 69,3 g

F: 12,7 g

C: 25,5 g

Z: 14,8 g

S: 0,9 g

T: 0 g

Erőleves (1, 9)

Csőben sült zöldségek csirkemájjal (1, 3, 7)

Banán


E: 684 kcal

H: 66,4 g

F: 33 g

C: 29,7 g

Z: 22,9 g

S: 0,6 g

T: 0 g

Zabgaluska leves (1, 3)

Kuszkusz (1)

Natúr csirkemell

Őszibarack mártás (7)


E: 756 kcal

H: 110,9 g

F: 34,1 g

C: 16,2 g

Z: 19,9 g

S: 0,6 g

T: 0 g

Csurgatott tojásleves (1, 3)

Karalábé főzelék (1)

Burgonyás kenyér (1)

Húsgombóc sertéshúsból (3)

Alma


E: 653 kcal

H: 71,6 g

F: 31,2 g

C: 5,9 g

Z: 19,4 g

S: 1,2 g

T: 0 g

Húsos karfiolleves

Túróval töltött zsemle (1, 3, 7)


E: 606 kcal

H: 105,7 g

F: 35,8 g

C: 20,1 g

Z: 19,6 g

S: 1,1 g

T: 0 g

U
z
s
o
n
n
a

Házi húskrém (7)

Jégcsapretek

Burgonyás kenyér (1)


E: 232 kcal

H: 26,7 g

F: 14,5 g

C: 2,1 g

Z: 7,4 g

S: 1 g

T: 0 g

Tőkehalmájkrém (4, 7)

Kígyóuborka

Teljes kiőrlésű kenyér (1)


E: 326 kcal

H: 20,2 g

F: 9,7 g

C: 0,3 g

Z: 6 g

S: 0,5 g

T: 0 g

Félbarna kenyér (1)

Kocka sajt 8 Ca+ (7)

Póréhagyma, friss


E: 272 kcal

H: 24,6 g

F: 11,2 g

C: 2,4 g

Z: 13,1 g

S: 1 g

T: 0 g

Tej (7)

Sajtos Pogácsa (1, 3, 7)


E: 425 kcal

H: 44,7 g

F: 19,3 g

C: 14,3 g

Z: 20,1 g

S: 0,3 g

T: 0 g

Banán

Korpovit keksz (1, 6, 11, 12)


E: 316 kcal

H: 54,1 g

F: 8,5 g

C: 24,1 g

Z: 7 g

S: 0,3 g

T: 0 g



Jelmagyarázat:

Allergének:

Összetevők, jellemzők:

  1.   glutén
  2.   rák
  3.   tojások
  4.   hal
  5.   földimogyoró
  6.   szójabab
  7.   tej
  8.   diófélék
  9.   zeller
  10.   mustár
  11.   szezámmag
  12.   kén-dioxid
  13.   csillagfürt
  14.   puhatestűek
  • :   cukor
  • :   energia
  • :   fehérje
  • :   szénhidrát
  • :   só
  • :   telítetlen zsír
  • :   zsír
  • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk!

    Kanizslai Karolina, élelmezésvezető


    JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK!