„Akár azt hiszed, hogy képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz”
– Ez volt a mottója az iskolánk felsőseinek szervezett, október 15-i
egészségnapunknak. A gyerekek reggel csapatlogóval díszített minifüzetet
hajtogattak maguknak, s a programok során ezt használták jegyzeteik
rögzítésére. Az udvaron egyszerű gerincnyújtó gyakorlatsorral ismerkedtek meg,
melyet akár minden nap elvégezhetnek, s így napi 2-3 perces időráfordítással
sokat tehetnek a hát-és derékfájás, a meszesedés, és a gerincferdülés
megelőzéséért. Ezután csapatonként 10-10 – az egészség megőrzését célzó tippet
gyűjtöttek össze, s ezeket összevetették egymáséival, valamint a részükre
kiosztott munkáltató füzet tartalmával. Tesztet oldottak meg egészséges
életvezetésük lemérésére, s az eredmények – örömünkre – nagyon kedvezőek
lettek. A vidám Rókavadászat
biztosította a mozgás és a játék lehetőségét, míg az utána elfogyasztott
„banántízórai” révén a banán egészség- és szépségmegőrző szerepével
ismerkedhettek meg. A nap fő programja, a zöldség-és gyümölcssaláta készítése
következett. A csapatoknak itt nem csak az volt a feladata, hogy finom
salátákat állítsanak össze, de abban is versengtek, kié lesz a legszebben
megterített asztal. Hát, ötletekben nem volt hiány! Az őszi terményektől a
halloween-i és karácsonyi hangulatig, a görög dizájntól a Kőmíves Kelemenné-ig és
a villódzó reklámfényekig mindenféle, nagyszerűbbnél nagyszerűbb ötlettel
„dobták fel” terítékeiket diákjaink. Igazán jól sikerült – mind a gyomor, mind
a szem számára értékes alkotások születtek! A nap záró akkordjaként
táplálékpiramist állítottak össze diákjaink, valamint egészségmegőrzésre
buzdító plakátokat rajzoltak, melyek mostantól iskolánk folyosóját díszítik.
Úgy érzem, „nagy lépés volt ez a délelőtt iskolánk emberisége számára”, mivel
nem csak egészségük megőrzését gyakorolhatták, de a vidámság, az egészséges
versenyszellem, és kiváló csapaépítő hangulat is uralta a nap egészét.
